∴ Ma numesc Florentina Hofft, sunt psiholog clinician si sunt aici pentru tine, pentru a te asculta, a te incuraja sa te conectezi la resursele tale interioare ce te vor ajuta sa dai un sens intamplarilor si evenimentelor din viata ta, ce uneori par haotice, incalcite si greu de parcurs.
∴ Am inceput eu insami acest drum din dorinta de a-mi intelege comportamentul, din dorinta de a ma cunoaste si a-mi schimba aspecte ce erau in dezacord cu mine.
∴ Am trecut prin momente de impotrivire, de renuntare, de lipsa de speranta, dar totusi ceva din interior nu m-a lasat sa renunt la drumul inceput.
∴ In cele din urma, de-a lungul procesului psihoterapeutic, am inteles ca una din cheile intelepciunii o reprezinta nu atat schimbarea aspectelor de care ne este rusine sau fata de care ne simtim vinovati, ci transformarea prin acceptarea lor in aspecte care imbogatesc experienta umana!
"Cand iti doresti ceva cu adevarat tot Universul conspira pentru indeplinirea visului tau!" Paulo Coelho
• Competente profesionale in:
→ psihologie clinica
→ psihoterapie cognitiv – comportamentala
→ psihoterapie sistemica pentru cuplu, copil, familie
→ terapii cognitiv - comportamentale la copilul cu tulburari de dezvotare neuropsihica
→ terapie ABA nivel 1 si 2
→ evaluare cognitiva
→ evaluare comportamentala
→ evaluare psihologica si psihodiagnostic
→ hipnoza clasica si terapie ericksoniana
Psihoterapia - este o calatorie catre persoana noastra launtrica, ce ne ofera posibilitatea sa aflam cine suntem si ce dorim sa facem. Problemele care apar in viata noastra fac diferenta intre succes si esec. Problemele sunt cele care creaza curajul si intelepciunea.
Psihoterapia - ne ajuta sa invatam modalitati si strategii noi de a ne raporta la evenimentele neplacute din viata noastra si sa gasim solutii de rezolvare a acestora.
Procesul psihoterapeutic ne dezvolta abilitati noi de identificare a resurselor noastre interioare, ne ofera o gandire diferita de cea anterioara terapiei, ne dezvolta mecanisme mai eficiante de gestionare a actiunilor si evenimentelor din viata noastra ce uneori ne blocheaza intr-un labirint mental din care cu greu reusim sa mai gasim o cale de iesire. In astfel de momente Psihoterapia este bine venita, tocmai pentru a nu ne pierde ani din viata in sentimente de culpabilitate, rusine, furie sau agresivitate, aceste emotii negative ce ne coplesesc si pot aparea in fiecare dintre noi, distugand echilibrul nostru interior, ce ne poate afecta atat pe plan personal, profesional, familial, social.
♦ PSIHOTERAPIE INDIVIDUALA
Copii - dificultati comportamentale, tulburari de conduita, comportament opozitionist, dificultati de comunicare si relationare, agitatie, deficit de atentie, ADHD, traume, temeri. timiditate, ticuri, enurezis, tulburari de spectru autism TSA etc.
Adolescenti - Conflicte cu parinti - profesori, agresivitate, abuz de substante, dependente de calculator, randament scolar scazut, dificultati de comunicare si relationare, timiditate, asertivotate etc
Adulti - Atacuri de panica, anxietate, depresie, fobii, tulburari de comportament alimentar, stres, traume, stima de sine scazuta, dificultati de comunicare si relationare, fobie sociala, timiditate, agorafobie, stres posttraumatic etc
♦ PSIHOTERAPIE DE CUPLU - indecizia de a ramane in relatie, certuri/conflicte, infidelitate, deteriorarea relatiei, comunicare defectuoasa, agresivitate si abuz, pregatire pentru casatorie, disfunctii sexuale, relatii extraconjugale etc
♦ PSIHOTERAPIE DE FAMILIE - dificultati de comunicare si relationare, agresivitate, abuz moral si fizic, divort, separare, decesul unui membru al familiei, plecarea unui parinte pe perioade lungi de timp in afara tarii, pierderea locului de munca, greutate in luarea deciziilor etc.
• Situatii in care psihoterapia este indicata:
→ Anxietate - ingrijorari permanente
→ Depresie - tristete, pierderea sperantei si a bucuriei de a trai, pierderea placerii in orice actiune si activitate, insomnii, lipsa poftei de manacare etc
→ Atac de panica - frica exacerbata, frica de moarte manifestata prin urmatoarele simptome : senzatia de strangulare sau de nod in gat, transpiratie, tremur ori spasme musculare, durere abdominala, palpitatii, accelerarea ritmului cardiac, durere sau incomoditate toracica, senzatia de ,,respiratie taiata '' sau de inabusire, senzatia de ameteala, de instabilitate, ganduri ratacite sau impresia de disparitie, teama ca iti vei pierde controlul, senzatia de letargie si furnicaturi la nivelul membrelor sau la nivelul capului.frisoane sau bufeuri de caldura etc
→ Fobie sociala - Teama de a vorbi in public, teama de a interactiona cu ceilalti, teama de critica, teama de conflicte
→ Agorafobie - teama de spatii deschise (senzatia de prabusire sau sufocare in momentul in care ajungi intr-un spatiu deschis gen mol , supermarket, aeroport etc
→ Fobie specifica - teama de animale, de insecte, teama de lift, teama de inaltime, de zbor cu avionul etc.
→ Insomnie - somn agitat, cosmaruri repetate, alte tulburari de somn.
→ Tulburari psihosomatice - dureri abdominale, migrene continue, constipatie, diaree, senzatia de ,,nod in gat'', astmul bronsic, alergii, urticarie, stari de voma etc
→ Managementul emotiilor negative - manie, gelozie, furie, rusine, invidie, vina etc
→ Dependente de: substante, alcol, tutun, jocuri de sansa etc
Tehnici de relaxare, hipnoza clinica si ericksoniana.
Asistenta psihologica in timpul sarcinii si dupa nastere.
Asistenta psihologica in terapia obezitatii si in timpul dietelor pentru slabit.
♦ DIAGNOSTIC SI EVALUARE CLINICA:
Investigarea tulburarilor psihice si stabilirea unui diagnostic;
Evaluare comportamentala, cognitiva si neuropsihica;
Evaluarea gradului de discernamant al persoanelor;
Evaluarea personalitatii;
Evaluare mecanismelor de adaptare;
Evaluare emotinala sau afectiva;
Evaluarea diverselor aspecte psihologice legate de relationarea in cadrul familiei, cuplului, la locul de munca etc.